오피셜센터 밀리언짐 수유점의 생생한 리뷰를 만나보세요!방지훈 선수, 짐80 대표님과 함께하는밀리언짐 수유점 오피셜센터 리뷰입니다.다양한 브랜드의 머신 리뷰를 지금 바로 만나보세요!
다양한 하체 운동을 3D 레그 머신 하나로 경험해보세요!3D 레그 머신은 바벨의 수직·수평 움직임을 제어해 다양한 하체 운동이 가능한 머신입니다. 스쿼트, 스플릿 스쿼트, 루마니안 데드리프트,힙 쓰러스트 등 하나의 머신으로 다양한 하체 운동을 즐겨보세요!
슬라이딩 힙 익스텐션, 허리·둔근·햄스트링을 효과적으로 자극해보세요!조절이 가능한 허벅지 패드를 통해 섬세한 트레이닝이 가능하며루마니안 데드리프트, 제퍼슨 컬, 하이퍼 익스텐션까지다양한 운동을 진행할 수 있습니다.하나의 머신으로 효과적인 하체 운동을 경험해보세요!
핏이 달라지는 남주아 애플힙 운동 루틴 4가지!남주아 선수님의 애플힙 만드는힙 운동 루틴 4가지, 힙 운동의 핵심 포인트와 다양한 운동 팁들을영상에서 확인하고 직접 활용해보세요!
한마방키 방지훈이 알려주는 하체루틴 5가지!방지훈 선수님이 직접 설명하는 하체 운동 루틴 영상입니다. 하체 운동을 진행할 때 머신별 사용 방법부터 핵심 포인트까지! 방지훈 선수님의 노하우를 통해 더욱 효과적인 하체 운동을 경험해보세요!
스탠딩 레그익스텐션, 스탠딩 자세로 더욱 깊은 자극을 느껴보세요!서서 수행하는 자세와 완전히 신전된 고관절을 통해프리 스트레치와 대퇴사두근 활성화를 유도하며 더욱 넓은 가동범위를 경험하실 수 있습니다.기존의 시티드 레그익스텐션으로 구현하기 어려운 대퇴사두근 트레이닝을 경험해보세요!